La actividad física nos beneficia a todos. Pero dependiendo de nuestro estilo de vida y edad estas rutinas varían. ¿Cuáles son las recomendaciones mundiales sobre este tema? Aquí te lo cuento todo:

La nueva normalidad nos ha traído muchos cambios, algunos buenos y otros no tanto. Como por ejemplo quedarnos en casa y no cuidar nuestra actividad física. 

Garantizar que los alimentos no causarán ningún daño cuando sean preparados o ingeridos por las familias, porque no existen contaminantes, toxinas u otras sustancias que sean nocivas para la salud o si los hay están dentro de los niveles aceptables.