¿Sabían que más de 100 países alrededor del mundo cuentan con su propia guía alimentaria?
¡Sí! Cada una está hecha con base en la accesibilidad, cultura y costumbres de cada nación para impactar positivamente en la producción alimentaria y los hábitos de consumo de la población.
Éstas tienen el propósito de promover una alimentación saludable y variada para prevenir deficiencias o excesos en la población.
Asimismo se presentan en pirámides o platos, que informan la manera correcta de alimentarse porque toman en cuenta la energía y nutrientes que necesita una persona de acuerdo a su edad, sexo, actividad y estado físico.
Por esto, sobrinos, les recomiendo seguir este gran instrumento basado en datos científicos para tener un estilo de vida saludable.
